维持人体的平衡，一旦这个平衡被打破，人就会生病，那么就需要通过其他方法来补充气，维持体内的平衡，也就是治病。」
「我们认为，只有精气神全部完整，人才能活下去。精尽则人亡。气虚则人衰，神怯则人惫。一旦三者任意一项出现问题，便会生病、气衰，精神萎靡，折损寿命，甚至死亡等情况。」
「精气神，本身也是有寿命的。而寿命最短的那个，就是我们的寿命上限。」
「这方面，我们的研究不多，不过我们根据我们推测，肉体和精神力的寿命上限应该在一百五十岁到两百岁之间。但是因为从出生开始，饥饿、疾病、伤冻，炎热，战场等等损伤都会降低人们的肉体寿命，就导致了人的肉身寿命往往只剩下几十岁。」
「而辱骂、责问、压迫、抑郁、怀才不遇等等则降低人们魂魄的寿命。同时，肉体上的折磨也会影响到精神。任何一方面出现问题，都会影响气的平衡。」
「因此贵族的寿命往往比
平民高，心态乐观的人往往比心态悲观的人活得久，经常锻炼身体的人，往往比不喜欢锻炼身体的人活得久。」
「而练武，就是将人肉身被降低的生命上限再次提升上来，甚至突破极限。比如超凡境，理论上来说，超凡境肉体的生命上限应该在三百年左右，甚至更高。但是武者的肉身寿命上限虽然提升上来了，但精神力还停留在原地。这时候受到精神力寿命的限制，寿命只有往往只有一百二十岁到一百五十岁。」
「而修炼精神力的文士，虽然精神力得到了提升，突破了寿命上限，但是肉身还是和之前一样脆弱，而且肉身是精神力的载体，庞大精神力会压迫羸弱的肉身，就像洪水冲击小湖一样。」
「若是身体强度不够，强行诞生天赋，不仅无法提升寿命，反而会减少寿命，变得体弱多病。这也是为什么同样的水平，文臣的寿命要比武将的寿命低很多，和普通人的寿命相当。」
「至于走炼气士一道则很少，因为如今天地灵气稀薄，不足以将这一道走到极致，据说上古时期，有很多炼气士。」
「因此想要突破寿命的极限，达到寿三百，寿八百，唯有肉身和精神力齐修，同时扩大自身‘气场，维持身体阴阳二气平衡，才有可能成功。只是这条路太难了，从来没有人成功过。据臣所知，唯有彭祖一人，达到寿八百。」
襄子缓缓说道。