防守的再好，也有破解方法，只要意识、攻、守、应机变化等速度远远高于对方，势必游刃有余。往低处说:就是快速的进攻，让对方疲于招架，无还手之力，逼其露出破绽，进而胜之，往高处说，就是对方为来得及反应，就被击中，所谓拳打人不知，乃一击必杀之意。
也就是说:天下武功，无坚不破，唯快不破，以势赢者势颓则，以力胜者力尽则亡。
而克隆人速赞正是有着‘快速的蜥蜴’的速龙的基因克隆而成的。
在一片叫嚣中比试开始，克隆人速赞充分发挥了自己的优势。不过由于他要不停地奔跑，所以他的攻击手段也很单一，无非就是直拳，勾拳，组合拳。
“乱环诀？”看着擂台上人影重重的克隆人速赞，再看看几乎静止不动，处变不惊的李天:手法上有高低、进退、出入、攻守都走圈形,而圈是变化的,有大圈、小圈、平圈、立圈、斜圈、正圈。赵燕不禁地念起了一段太极口诀:“乱环术法最难能,上下随合妙无穷。陷敌深入乱环内,四两千斤着法成。手脚齐到横坚找,掌中乱环落不空。欲知环中法何在,发落点对即成功。”
而此时的赵燕只是看到和领悟到了有形圈，却不知太极乱环诀的真谛却在无形圈。有形圈与无形圈的区别,并且又分以大克小,以斜克正,以无形克有形。
什么是无形的圈？
就是在出手动作中,随时都在螺旋力量的范围之内,这和螺丝力量要成为动作中的习惯力量,所以虽然用手直入直出,但是只要接触对方的某部,便显示出直进是由螺旋力在推动的。由于这种螺旋力的主导作用,就能随着对方的来手上下进退,并能在顺随之中相机地发挥螺旋力以入手克敌。
中国武术有三大内家拳体系：太极、形意、八卦。太极拳的理论体系的‘十要论’是在心意拳提出的‘九要论’基础上的添加，而形意拳则是心意拳的另一叫法。
内家拳相对于外家拳而言，是阴阳学说的又一实践，最大的不同是对身体理解与运用的不同。阴阳二点之间的线性关系分出内、外家拳系的不同，在两点之间内里的运动关系为外家拳，其性像是电磁中的异性相吸，不跑两之间的这根线，是我们常说的看后打前。像射箭、斧劈……靠的是贯性，多用的是人体中的收缩肌。在两点之间外撑外拔的运动关系为内家拳，其性像是电磁中的同性相排斥，运动在两点之外，看前打后，像钉子与锤子的关系，靠的是另一点的给力，多用的是人体中的膨胀肌。
所谓的‘天下武
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