赵诚继续点头道：“我记住了。”
这种情况是因为赵诚本质思维还保留着一些野球场习惯，进攻之后本能的放松。
赵诚也有些头大。
原本以为自己78分NBA状元级别的天赋跟实力，这两个教练找不到太多问题了，结果在他们眼中，自己还是有很大的进步空间。
法尔松从桌上拿起一份打印好的表格递给赵诚，最后说道：“这是详细的训练计划，我们带你实际练两天，之后就靠你自己了。”
赵诚扫了一眼表格，极度专业，每一项训练计划都精确到了分钟。
“OK！”
这两人提供的这些训练课价值起码是数万美金，如果不是姚明的关系，他们不会这么用心，赵诚很谦逊的接受了。
锡伯杜接着道：“最后，你现在的体重相对于你身高而言太轻了，你的骨架还能挂肉，你的目标是一年内增到93公斤，不能是赘肉，得是核心肌肉群，所以你每天的热量摄入要增加50%，一天至少四顿进食。”
法尔松最后拍了拍赵诚的肩膀：“行了，就说到这里，赵，希望我们以后能在NBA见到你。”
赵诚点点头：“好，谢谢你们。”
不一会，法尔松跟锡伯杜两人离开战术会议室。
赵诚一个人坐在战术室里，看着白板上密密麻麻的文字。
法尔松的训练计划、锡伯杜讲的防守细节，这些东西正在帮他慢慢拼成一张完整进入NBA的训练路径。
这次国家队真来的超值。
.....
接下来两天，赵诚没有去打探什么大名单的消息，而是跟着法尔松跟锡伯杜执行NBA级别的训练计划。
几个国家队成员跟工作人员看着赵诚做训练，他们也有人想要尝试跟着训练一下，但练了十来分钟就练吐了。
强度太大了，跟不上。
赵诚对于NBA级别的训练就没有表现出什么不适应，看上去他本来就是应该这样练习的。
周围的人对赵诚更是刮目相看。
一个球员究竟行不行，看训练强度跟比赛能力就能区分出来。
赵诚这些天的表现比那些国家队跟国青队的后卫强太多了。
9月4号，下午三点半。
赵诚在更衣室收拾好个人行李，最后再看一眼教练办公室就离开了。
今天晚上的会议会出参加亚锦赛的大名单了，明天开始，
…。。