动了几下酸痛的胳膊，瞬间的爆发对他身体造成的影响也不小。
稍稍休息了片刻，沈判继续练习射术。
只不过这一次就并非站姿速射了，而是进行移动式连射。
箭囊不住地更换位置，或左肩、或肋下、或腰后...
射箭的姿势也在不断改变，移动速射、跳跃、蛇爬、翻滚...
同时，持弓的左右手频繁互换。
当然，如此射箭也就无法保证精准性，可尽管如此，沈判依然做到了三十米绝对中靶，只是此番能够命中靶心的只有十之三四了。
一个时辰很快过去，卯时至，天光渐亮。
西院诸舍内众多皂役及壮、快、站三班衙役一个个伸着懒腰、打着哈欠走出来。
皂役、衙役、班头、掌班...
皂役也称白役，为最低一级，服饰为黑色，这也是皂役中‘皂’的由来。
三班衙役的服饰则为青色，班头的服饰为蓝色。
皂役的黑色衣服上没有什么标识，壮班、站班衙役的身前与背后皆有一个‘衙’字，而快班的前心和背后则有一个‘捕’字。
掌班服饰回归黑色，肩襟、下摆边缘绣以两指宽的红缎，胸前绣着一只金线獬豸图案，标识明显。
一名名衙役晨起，开始在院中进行锻炼。
三班衙役中，站班负责维持公堂秩序，故此多为身形粗壮高大，相貌威武严肃之人。
每日的训练主要为喝问、怒斥、威吓等口舌之功。
最优秀的站班衙役只需一声堂前大喝，便能令受审者胆战心惊，簌簌发抖。