桩头冰冷，冷得发硬。
叶霄沉膝、立脊，呼吸往下压。
练桩功他向来不需要人教，也不需要旁人指点。
【命格：天道酬勤，一证永证】在身，姿势与呼吸节奏自会归正，连衣袖的摆幅都被他收得一丝不乱。
黑桩比外门桩更沉、更硬。桩身木芯里夹着铁箍与暗钉，吃劲时不软不退。你一压一震，它不会替你卸掉半分，只把那股劲原封不动弹回来。
回得短，回得快，回得狠。
同样一次发劲，等于多挨一轮回震。对铸骨而言，这不是折磨，是效率。
也只有铸骨能扛住这种反震与冲击。
所以外门练功场，一根黑桩都见不着。
叶霄一边站桩一边练拳，让桩功与拳法同时往上走。
自筋肉初期起，他练桩便融进日常，不必再死守一个姿势。换步、沉肩、转胯，皆是桩，起落之间拳也跟着落到实处。
远处的内门学员闲聊着：
“张师兄都还没回馆，那张红单怎么就没了？”
“你搞错了吧？谁敢抢他压下的红单。”
“是真的。今早我去接任务看见的。不管是谁，等张师兄回来就完了。”
没人点名，也没人追问。
叶霄眼皮没动，只把“张师兄”记下。这一刻他才知道，自己动了谁的任务。
又一名学员出现在内门练功场——唐奇。
他一进院，先扫了一圈药雾桩，眼底掠过一抹极短的渴望，随即压了下去。
他从外门考核脱颖而出，成了新晋内门，本该意气风发。可一进来就被石恒坑了一把，心里再有火也不敢露。
当他看见叶霄，喉结动了一下，硬把那口血压了回去。
若没有叶霄，他此刻该高兴、该骄傲。外门第一，靠真本事挤进内门，谁不风光？
可叶霄在。
这份风光就变成了刺。
他越看叶霄越觉得刺眼：叶霄明明已经站在更前面，却偏偏还压着他的风光。
敌意与恨意在他胸口越积越厚。
只是他也明白，筋肉与铸骨隔着天堑。没踏入铸骨前，想赢叶霄只是妄想。所以他把恨全藏进骨头里，等将来铸骨成功，再把叶霄踩下去。
“大喜事！”
一名内门学员满脸喜色：“陈涛师兄桩功圆满了！咱武馆又多一名准武者！他才修炼一年，照这天赋，跨入炼血三境的
…。。